NIKMAT JIKA KETIGANYA DIMINUM SEKALIGUS
- Masukan 250 ml air biasa / dingin ke gelas shaker
- Masukan 1 sendok makan susu kedelai
- Lalu Kocok 15x
- Setelah Susu Kedelai Bercampur
- Masukan Apple Juice 2 takar ke dalam air yang sudah bercampur susu kedelai
- Lalu Kocok bersamaan
- Masukan Green Field Organic 1 Takar untuk ukuran 16 oz dan 1 takar untuk ukuran 4 oz
- Lalu dikocok 7x
- LANGSUNG DIMINUM SAMPAI ABIS
30 Menit Kemudian Minum 2 GELAS AIR PUTIH!!
Puasa ORGANIK MELILEA (DETOX) dengan Nyaman
Detox itu memperbaiki organ tubuh yang rusak sehingga menjadi bekerja baik, yang pada akhirnya dapat mengeluarkan racun dan menyembuhkan penyakit .
DETOX = PUASA Nasi Putih & Lauk-nya Pengertian Detox itu juga berarti Puasa .
Mengapa harus Puasa ?
Karena pola makan kita tidak beraturan untuk itu ada hari yang mengharuskan kita untuk puasa. Agar tubuh kita tidak terus menerus ditumpuki oleh racun. Jika kita makan terus dan tidak puasa, maka kapan kesempatan tubuh kita melakukan detox / pembersihan racun karena itu tubuh kita perlu diistirahatkan dulu agar racun – racun yang sebelumnya bisa dikikis habis terlebih dahulu . INGAT Puasa ORGANIK bukan hal yang menakutkan karena kita TIDAK REAL berpuasa tapi masih boleh makan buah dan sayur ( wajib malahan ) dan banyak minum air putih 3 LITER / HARI yang puasanya itu hanya puasa nasi putih dan lauk pauknya saja
Untuk kenyamanan dalam melaksanakan puasa organik perlu dilakukan dengan rencana pola 2-3-2 untuk penyesuaian agar tidak terjadi perubahan yang drastis, terutama bagi yang kondisi tubuh tidak terbiasa dengan puasa.
Rencana Puasa Organik 2-3-2
Puasa organik dilaksanakan selama 7 hari dengan mengikuti pola 2-3-2, yaitu :
Puasa organik dilaksanakan selama 7 hari dengan mengikuti pola 2-3-2, yaitu :
>> 2 hari pertama – Masa Persiapan Puasa (Pre Fasting)
Pada hari ke-1 s/d ke-2 ini hal yang perlu dilakukan adalah :
- mulai perbanyak makan buah dan sayur
- kurangi makanan berminyak dan lemak
- hari pertama mulai mengurangi porsi makan, mulai dengan makan pagi cukup 3/4 porsi
- selanjutnya sampai hari ke-2 kurangi porsi makan sampai paling banyak 1/4 porsi saja
- Dikonsumsi sebelum makan
Cara konsumsi pada masa persiapan ini :
Konsumsi sajian Greenfield Organik 3 kali (pagi, siang, malam), sebaiknya dikonsumsi sebelum makan. Untuk lebih memberikan rasa kenyang, bisa dicampurkan dengan susu kedelai.
>> 3 hari – Puasa organik penuh (Fasting)
Masa ini adalah pelaksanaan penuh untuk puasa organik, dengan meninggalkan makan nasi (karbohidrat).
Cara konsumsi pada masa Puasa Organik Penuh (Fasting) :
Lihat tabel :
Lihat tabel :
Waktu *)
|
Agenda Utama
|
Agenda Tambahan
|
Pagi hari
|
minum sajian Greenfield Organik
| |
Jam 10.00
|
diselingi dengan makan buah (pisang, apel, pir, jambu biji, jeruk) atau sayur
|
minum sajian Greenfield Organik
|
Siang / jam 12.00
|
minum sajian Greenfield Organik
| |
Sore / jam 15.00
|
diselingi makan buah dan sayur lagi
|
minum sajian Greenfield Organik
|
18.00
|
minum sajian Greenfield Organik
| |
Jam 20.00
|
bisa diselingi makan buah dan sayur lagi
|
minum sajian Greenfield Organik
|
*) Jadwal waktu di atas hanya sebagai acuan saja, sehingga tidak harus tepat sekali seperti waktu yang tercantum di atas.
Keterangan :
- Dengan mengikuti agenda utama saja, berarti telah mengkonsumsi sajian 3 in 1 Organik 3 kali sehari. Ini sudah cukup
- Tetapi jika memungkinkan (mampu), konsumsi Organik bisa ditambahkan pada setiap waktu di atas (pagi, jam 10.00, jam 12.00, jam 15.00, jam 18.00, dan jam 20.00), sehingga telah mengkonsumsi Greenfield sebanyak 6 kali sehari. Ini lebih baik.
>> 2 hari – Masa penyesuian setelah puasa (Post Fasting)
Pada hari ke-6 s/d ke-7 (Kembali ke pola makan hari 1-2 ) hal yang perlu dilakukan adalah
- tetap perbanyak makan buah dan sayur
- tetap kurangi makanan berminyak dan lemak
- hari ke-5 bisa mulai menambah porsi makan, mulai dengan makan pagi cukup 1/4 porsi dulu
- selanjutnya sampai hari ke-7 bisa menambah porsi makan sampai 3/4 porsi
5. Dikonsumsi sebelum makan
Catatan :
1. Selama melakukan Program TERAPI ORGANIK Wajib minum air putih 3 liter sehari. untuk mempercepat pembuangan toksin bekerja dengan baik .
2. Setelah pukul 7 malam keatas berhenti makan nasi dan laluk pauk. Ganti dengan 3 in 1 ORGANIK Ulangi Formula 2-3-2 selama 30 Hari.
3. 30 menit Sesudah Konsumsi 3 in 1 Organik MINUM 2 GELAS AIR PUTIH